去年夏天我和Ivy一起参加了一次5K跑，两人感觉都很不错，觉得这样健康又有意义的活动应该积极开展下去。于是今年开春后，我们又参加了一次，还是同一个项目——Toronto Women’s Running Series，多伦多女子跑步系列项目。继续选这个项目主要也是因为这个跑步系列都是在多伦多一个非常漂亮的公园，Sunnybrook Park。

今年跑步我们不但自己参加，还怂恿了一群同样对跑步健身跃跃欲试但却又没信心跑完5K的姐妹们一起加入我们。在五月底一个阳光灿烂的周末，我们一起顺利完成了这一次5K跑的项目。最出乎意料的结果是，我们所有人都在40分钟内跑完了！！所有人都切身体会到跑步这件事真的是超级给人正能量和自信心啊！！在这种空前高涨的热情下，我们又一起张罗着组队报名了今年夏天的另外两次跑步项目，而且平时还相互监督，运动打卡。

于是乎，有史以来我加入过的最健康的一个微信群诞生了——Running Divas！希望健身的好习惯能够大家一起坚持下去呀！不知道未来的哪一天我能跑下全马呢。。。其实有梦想的感觉本身就已经很好了！^_^

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（特别鸣谢葛大摄影师帮我们拍的照片）

如今我写博客的频率让我略有恐慌——担心这个坚持写了那么多年的博客也难逃最后被荒废的命运。。。即便生活中一直都有不少有意思的事情值得记录，即便已经挖了不止一个的超级大坑，但却总是一拖再拖。。。我有时会把原因部分归结于我的写作灵感已经被我的工作所耗尽。。。但这个理由勉强得连我自己都不好意思说出来啊。。。>_<

这篇日志就简单记录下今年开春以来的第一次出游吧！毕竟天气暖和起来了就要多出去玩儿呀！^_^

位于尼亚加拉大瀑布附近的白水栈道（White Water Walk），是一个不错的好去处。比较囧的一件事是，直到出行的当天，我才发现，这条白水栈道居然只有短短的400米 @_@ 而我们计划的是一日游呀。。。幸运的是，在那一带附近，可以逛的可以走的地方倒不少。可以hiking，徒步行，一直从河谷顶部穿越丛林走到河谷底部，近距离感受尼亚加拉河的气势。可以去拜访全世界最小的一座教堂，这座只能容纳五个人的教堂，外表小巧而美丽，到里面坐一坐，倒也是一番别样的体会。还可以沿着Niagara Parkway一路前往Niagara-on-the-lake（湖滨的尼亚加拉小镇），吃一个从PEI开过来的仅此一家的冰淇淋Cow’s，或是沿着一望无际的葡萄庄园慢慢开着车吹着风，找家酒庄品个小酒。一整天的时光就在这样的悠闲惬意中度过啦～^_^

这天的午餐和晚餐的去处，都是Dai童鞋这个老多伦多推荐的，算是hidden gem了。午餐是在从多伦多到尼亚加拉瀑布的半路上，out of nowhere的，Lake House Restaurant，食物很美味，而且坐拥无敌湖景。在patio上享受着阳光和清风，美餐一顿，绝对为尼亚加拉一日游增色不少！这天的晚餐则是在Hamilton的一家老牌中餐馆——一家自助火锅店。据说是安省地区最早开起来的火锅店之一。羊肉果真特别好吃！玩了一整天以后，能来一顿美味的自助火锅，绝对能算是为这天划上个最圆满的句号啦！^_^

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最后跑个题，祝爸爸父亲节快乐！

每一位沧桑老父，都曾是白马少年。